Geposted am Monday 5 January 2009
Buscando en internet una respuesta a todos los problemas encontre la formula de la felicidad.
Sin dudas todos conocemos los clasicos secretos para vivir mejor, que son alimentación sana, ejercicio y buen humor pero no solo eso es lo que nos hace ser felicies y vivir mejor asi que los dejo con la lista de los secretos para vivir mejor que son sencillos…
Los secretos para vivir mejor:
1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo…
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos…
Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado “hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar”.
2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. “Hoy es el mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.
Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.
Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: “El camino más difícil es el camino al interior”… y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS: Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad… así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad !!!
“Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas…”
Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas…
Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.
8. EL PERDON: Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino…
9. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE: La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fé, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!!Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fé porque “Querer es poder”. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Así que ríe, ríe alegremente… ¡y el mundo reirá contigo!
Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad!!!
Pero porque quedarnos por aca sigamos con las reglas del mundo de los negocios.
Las famosas reglas de Warren Buffett son conocidas por cualquier persona que se interese en el mundo de los negocios:
REGLA 1: Nunca pierdas dinero.
REGLA 2: Nunca olvides la regla 1
- Warren Buffett
Menos conocidos son sus secretos para vivir bien. “Bien” no se refiere a medir su valía por las posesiones o por un nuevo Mercedes.
Se dice que Warren Buffett vive sin teléfono celular, porque le parece un gasto innecesario. Y sabía que el “Oráculo de Omaha”, como se le llama, no tiene computadora en su modesta oficina?
De la misma manera en que Bill Gates no tenia una supercomputadora en su lugar de trabajo (Porque no la necesita) , Warren Buffett sigue siendo el mejor inversionista del siglo, y una gran razón para serlo es que tiene la habilidad de simplificar las cosas. Veamos qué podemos aprender de él:
1. La felicidad la lleva uno adentro.
“En mi vida de negocios, nunca tuve que decidir entre lo profesional y lo personal. Me voy feliz al trabajo, y cuando llevo es una tremenda diversión.” -Warren Buffet.
El hombre que ama lo que hace no necesita buscar razones para hacer su trabajo, ni decidir entre su pasión y su negocio. El trabajo duro sólo para conseguir más dinero para comprar cosas que realmente no desea, lo llevará a un círculo vicioso que nunca termina.
Su felicidad siempre estará en una prisión mientras usted trabaje sólo para “Pagar las cuentas” y esas cosas que no necesita. Si Warren Buffett sólo trabajara para ganar lo suficiente para vivir, usted cree que seguiría haciéndolo después de ganar el primer billón de dólares?
2. La felicidad está en las cosas simples.
“Tengo placeres simples. Juego bridge en línea por 12 horas a la semana. Bill y yo jugamos, él es “chalengr” y yo soy “tbone”. -Warren Buffett
Este hombre que tiene más dinero que nadie encuentra la felicidad en un simple juego de cartas con otro amigo (que coincidentemente también es billonario). Si él puede hacerlo, uno también debe encontrar cómo ser feliz con placeres simples, estar con amigos o jugar con nuestros pequeños, caminar en un parque. Estos placeres simples no necesitan gastos extravagantes.
La gente que juega golf en clubes exclusivos, que necesita yates para hacer su deporte favorito, viajes a las Vegas y más cosas extravagantes, están permitiéndose ser controlados por su dinero y buscando excusas para gastarlo innecesariamente y “disfrutarlo”.
Después de todo, Bill Gates lo dijo: “Qué tanto dinero puedes gastar para que una hamburguesa te sepa bien?”. Él compra hamburguesas de 2 dólares en un restaurante del cuál él es el dueño.
Lo cual nos lleva al secreto…
3. Vive simple.
“Por mi naturaleza, quiero hacer cosas que tengan sentido. En mi vida personal también. No me importa lo que otros ricos estén haciendo. No quiero un barco de 405 pies, sólo porque alguien tiene uno de 400. ” - Warren Buffett
No busque la felicidad a través del consumo. El dinero representa nuestro trabajo, nuestro tiempo y energía. Vale la pena gastarlo en un auto de lujo que nunca usaremos, sólo para presumirlo?
Estamos condicionados por las tarjetas de crédito para gastarnos el dinero antes de ganarlo. “Compre ahora, pague mucho más después.” Cuando reciba su próximo estado de cuenta de tarjeta de crédito, marque en rojo los gastos innecesarios, y sorpréndase de las cosas que no necesita.
4. Piense con sentido común.
“Deseo poder explicar mis errores, saber qué fue lo que hice mal. Esto significa que sólo hago las cosas que comprendo completamente. - Warren Buffett”
Invierta en cosas que conoce y entiende. Hay personas que se dedican a marear a los inversionistas con detalles y datos que sólo confunden más. El éxito de Warren y muchos otros inversionistas es: Piense con simplicidad, con sentido común, entienda lo que está haciendo.
Y no se deje llevar por las amistades. Warren Buffett invirtió una pequeña cantidad en Microsoft, a pesar de que Bill Gates es uno de sus mejores amigos. “No perder el dinero ganado es más importante que ganarlo después”, dice él.
5. Admire a alguien.
“Tengo suerte de haber tenido a los héroes correctos. Dígame quiénes son sus héroes y le diré cómo terminará usted. Las cualidades de las personas que uno admira, son nuestros posibles hábitos del futuro, con suficiente práctica y trabajo. -Warren Buffett”
Tener un héroe es casi tan importante como tener un propósito en la vida, y están íntimamente relacionados. Necesitamos tener fe en un guía, y debemos admirar a aquellos que caminan más adelante de nosotros, evaluar si son buenos ejemplos a seguir (moral y socialmente), y emularlos.
Conclusión
Tome en cuenta la simplicidad de estos consejos y la sabiduría que contienen.
Todo se puede encapsular en la esencia de esta frase:
“Si usted está haciendo algo que ama, es más probable que le ponga todo su esfuerzo, y eso generalmente se traduce en producir dinero. - Warren Bufett”.
Esta persona que regala billones de dólares a la fundación de caridad de Bill y Melinda Gates, es la misma que ama pasar horas investigando gastos innecesarios de 4 dólares en su reporte de contabilidad, y vive en la misma casa de 3 cuartos de hace años, no en una mansión gigantesca. Esa simplicidad es admirable, y más cuando se encuentra en medio de un mar de riquezas.
Les dejo un clasico del cine con Alpachino un domingo cualquiera.
Presten mucha atencion al discurso.
El mejor discurso - Corazon Valiente
